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宁海天明山温泉二日傻瓜版线路 ａ.从“宁波东”高速口上往台州方向，到“宁海南”（有些道路地图上会注“岔路”这个名称实为同一个高速口），约８９公里一个小时
ｂ.下了宁海南有明显路牌引导去前童古镇，总体上是先过岔路镇到前童古镇。一个很普通的老镇子，唯一可以看的是里面有个宰相府，它的大厅里的几根横梁，那雕的叫一个好最好是能“蹭导”听下对几根梁的细致讲解其中含义。从高速口下到前童约６公里，挂牌价４０/人，套票线路：古镇大门右侧向前约５０米有一个卖渔具的（左侧停车场有个在网上叫的很热的黄洋市什么饭店的就往那个方向去），在墙上有明显红色渔具字拐进一直往里走看到有条水渠穿过老房子的时候，你已套票成功
前童三宝，在网上凡是有前童的都提起过这个，我看到有两户人家放门口卖的真空包装，我买了一个婆婆煮的香干不能说是热气腾腾也能让你在走了一圈后垫垫饥。麦饼之我见为山东麦饼加强版，在山东麦饼的基础上加了猪油、葱、芝麻海苔（甜的）、虾皮（咸的）两种口味任你选择２/张。最后一宝豆腐没吃到，中饭吃麦饼解决了。
ｃ.前童到宁海。出了前童古镇右侧经“竹林”、“下陈”、“上岙”到宁海，路上皆有明显路标指路两车道城乡路柏油路面。
d.宁海到天明山温泉，约１小时。经“冠庄”往“梅林”方向。在“梅林”处转向“深甽”，到里“深甽”就会有路牌引到往温泉。天明山里的宾馆最低价好像是五百多大洋开房送泡澡的票，在宁波旅游网设在鼓楼的票点可以买到折扣票１００/人,天明山全额１２０，以上票不包括温泉里的“私家温泉”。内有土耳其温泉鱼２个池子（有鱼腥味，一帮男人在那里抓小鱼，水温偏凉），游泳池一个（水温偏偏凉），乌龙温泉、玫瑰花温泉、中药温泉各一个（热），室外泉一个（温，但空气好），男宾部有桑拿一个，冲浪池一个（爽），女宾部内部不详。内部总体服务较好，赶上有旅游团到人会较多。
ｅ.晚上的住宿在宁海的，高档有太平洋、山外山，中等有南苑Ｅ家，接下去就是旅社了，可惜还没有青年旅社。
f.第二天伍山石窟。我们是９点３０出发，１０点到达长街伍山石窟（约３９公里，不断的在限速８０和６０两档跳动，只发现有一处测速，估计有隐藏故老老实实）。走沿海南线，进和出都要收１０元过路费，到长街镇后同样有明显路牌引导进入石窟。伍山石窟现有两个景区组成：不周神山和聪明山组成，后者为后来开发听说也有３年的光景。我们去了不周山，内有“石洩龙吟”等十景。两个景区联票１００大洋，单个５０，学生证８折，进到不周后发现两个景区是通的，估计可以不用买联票直接走过去就ＯＫ了，时间关系走完不周后没去聪明山那里串门。
ｇ.到长街镇吃了中饭，回宁海上高速打道回府。
ＰＳ.
１.想直接去温泉的在“西店”就可下高速，在高速上就已经有路牌引领去的方向。现提供宁海地图点这里
２.感谢为此次活动提供免费用车的“米老鼠船长”，让您坐班车辛苦了（这是什么样的精神，这是伟大的国际主义精神，三个代表的完美体现，是创建和谐社会的典范。）
一碗菠菜汤（转） “生活就像一碗菠菜汤”算是赵本山的经典语句，生活怎么就像一碗菠菜汤呢？最初是很想不通的。不过细细品来觉得这样的形容无不充满了对生活的感悟。想想我们吃菠菜的情景，绿绿的菜叶，红红的菜头。大自然赋予菠菜最讨喜的颜色。 菠菜汤，入口微涩，还带点苦，咀嚼后蓓蕾上能感觉到丝丝的甜。和着汤里的盐、油、味精等调料一起下肚，其中的滋味就只有自己调节，调料放多了它的口味就重，反之则淡。同时，你还得考虑与你一起喝汤的人的口味，他们的口味将影响到你对个中滋味的调节。 生活就如一碗菠菜汤光明而又带着苦涩，即使你衣着光鲜亮丽，身份举足轻重，在人前光彩照人，又怎能掩盖住生活留下的味道，你无法掩盖这些味道因为你无法放弃生活，生活承载了你所有的需要，即使生活的过程是艰难的。 生活真的是一种很索然无味的东西，习惯了，也不过如此，无论现实和憧憬或过去有多大的差别。工作着的生活就像一碗菠菜汤，或者说做得很差的一碗汤。你知道它很难喝，但你要喝，因为它对身体有好处。所以，加点作料是非常自然的事。 生活需要忍耐小驴问老驴：为啥咱们天天吃干草，而奶牛顿顿精饲料？
老驴叹到：咱爷们比不了，我们是靠跑腿吃饭，人家是靠胸脯吃饭！ －－－－－－生活需要忍耐
有人在群里发了段动物小笑话来祝贺大家中秋快乐，看了其中一条“生活需要忍耐”真的能很贴切的告诫自己现在的生活。
当时间、精力、脑子、票子统统不够用的时候，需要忍耐
当周围有太多的纷纷扰扰有太多的乱七八糟和质疑，需要忍耐
当自己已经到达爆发的极点时，更需要忍耐
下午睡在床上真的好累，在半睡半醒间想想以前那些在路上的欢乐时光，生活需要忍耐就像重装爬山体力和水已经耗尽向前看很绝望向后看很失望，但那时总是对自己说不能停不能给自己太多停下来休息的借口，冲上山顶翻过垭口狂吼一声再回过头来看看也就不过如此了。生活也需要忍耐！ 水比油贵----------黄山 黄山，怎么说呢很多人都是去过了，关于描述它的那些＂五月归来不看～～～～＂＂四绝＂也是如数家珍般了，还是老样子以自助形式单独一人出发，关于去黄山的路线我借鉴了上海一名叫蛋糊驴子的路线，由于他在今年的五一去了所以他的游记还是很新很符合目前情况的，最后他还进行了注意点总结．
我在回来后就在这里做一点点的补充和更新：
交通工具：宁波的客运中心有大巴去黄山（这个是我在屯溪准备买票到杭州计划在那里转下到宁波,无意中问到了有直接到宁波的车9.：20出发15：30到高速到余姚就下来国道到宁波），关于去的票务可以查询google的生活,火车建议在宣城转车(5082在夏天大家就不要考虑,人多天热消耗体力是小易中暑). 吃：不用说了徽菜，臭厥鱼、山鸡炖石耳、付衣肉、铁板毛豆腐、春江竹排（冬季菜）。山上康师￥８基本是全山统一价，泡面￥10，自带泡面要开水泡下￥5，红牛价格是没问估计￥２０肯定我在上山前去了屯溪最大的“家得利”超市（白天吃干的面包饼干，晚上吃稀的泡面），在玉屏买过水在北海偷过水也要过水最后准备了三天的干粮在西海￥12将我两个1200ML水杯装满过，后来得出经验完全是可以去他们宾馆里的多人间，他们每个房间都配了一个电水壶洗手间里的是无限供应的搞不好房间里有MM还能侃侃，水色兼收． 住：北海租帐篷（的卡侬）￥180/顶热水￥10一瓶，被子也是要租的卫生情况就看你的承受能力了价格没留意，8人间180~200间上下铺公卫，西海、排云宾馆都有住宿.如果你是打算住店的话可以在屯溪的时候找青年旅社或是旅行社定山上的房间有便宜的. 行：有钱没体力索道、滑竿，没钱有体力自各爬去，没钱没体力别去了，“跪得容易”还是很必要的装备有太多很陡的台阶对膝盖的冲击很大.在屯溪可以准备点“龙虎人丹”高温下爬山还是要有备无患 娱：山上宾馆里有足浴和开背听说效果不错特别是在你一天上强度后 购：屯溪老街的笔墨砚有点特色（宣城是文房四宝之乡），老街上“一锅香”芝麻糊和“汪一担”的馄饨还是可以小小的品尝下 P．S 洗澡问题,狮林酒店一楼卫生间确实有热水，但我的总结是在路上可以结识准备住店的朋友，可以借他们的浴室洗个澡。听导游在说因为山上的水是在山下的水厂压上去的所以水就比较贵(如果你是从慈光阁这边上去的可以在路上看黄山自来水厂,但贵也没贵到泡个面要￥５的，离谱）
许久前的一个暑假 YAH YAH YAH
关于自己无论如何都想拿到手的东西 是绝对不能告诉别人的
婺源冲锋 因为在假期前两时的一个突发的念头，是去外面还是在家呆着窝两天来过这个假期．最终还是４.３下午去买了张去婺源的长途车票完全的没有计划（打印了份马儿以前写在网的一个小小的路线），没有做任何的准备（出发前一天晚上就把一些基本要用的东西塞到包里）甚至连自己要到具体的哪个点都不知道，幸好晚上整理的时候郑姐来问了句要去哪里了，这才知道她都去了Ｎ回了依她的话说就是那里跟她们家后花园一样了，而后就仔细地给我理了下路线头绪到了４.４上车的时候就发现原来自己不是最没方向的一个了（好几拨的人都是拿着厚厚的资料还在研究着）．
４.４早上９：００客运中心宁波到婺源的车 ￥１４４，七个多小时的车程（车老板不走高速走国道拉客）到车站紫阳西站，买好回程的车票￥１４７，要想去别的乡镇要到北站坐小巴（打摩的去西站￥4），到清华￥6
４.５早上去彩虹桥那里溜了下￥２８，旺季逃票可能性极小以身试法过了。坐农用小卡（比宁波的货的大一点点，在新桥的桥头当地人叫新桥本名叫双龙桥，它的旁边是老桥清华大桥，桥下有很不错的露营地）￥５到浙源龙天塔（天龙塔名称不能确定没做任何功课过），８：１５徒步开始９：１５到虹关，那个大有饭店就在虹关古樟下，老板人很好能详细的跟你说怎么去岭脚的路，看到了传说中的小花（目前这位导游长期无法走出心理的阴影而退居二线），１０：３０到岭脚１３：１５翻过山在朱尔亭好好的用山泉清洗了下大汗到官坑，坐在家小店里喝完瓶“山水”啤酒后和五个老同志拼车到庆源用时大约１个小时，每人￥２３，庆源村７号住宿洗澡￥４
４.６本来是早上６：００有班车到婺源，自己睡过头没赶上（经过问讯后这车来过时间是在５点多的时候但已经是爆满，第２班６：３０根本没开进来也是同样的原因），摩的到晓起师傅把我送到更下来点的地方－－江湾路口，并帮我拦好车送我上车（非常非常的感谢他）￥６０，轻卡￥１０到北站￥４到西站，终于是赶上了８：３０还有去吃个悠闲的早饭时间，１５：３０到宁波
总的来说就是参加里汽车、冲锋衣、摄影器材连展，如果不是假期旺季如果你并不是很在意看油菜花的话婺源倒是一个来找个清静一个人走走逛逛的好地方。 又是一年清明到 好快真的好快记忆里的很多事情都被冲刷的很淡很淡，惟独有几个场景依然是清晰可辨．去年一年里基本都没怎么去看望过也不知杂草是否长的很高很高了，墙面有没有因为日晒雨淋而开裂，地上的土也应该是积的厚厚的一层了吧．不知怎么的刚刚开始暖和的春天突然又有点冷了，该去看看了毕竟我已经失去了在剩下的年头里好好表现的机会了． 半块脚指甲 到今天为止左脚大拇指的指甲盖算是完全复原了，算下时间也以回来半年多了，但是给我的感觉就好象还是在昨天．很多人都来问你游记呢？你的照片呢？按以前的做法都是会前言不搭后句的码上点字上来，但此次回来什么都不想动你可以理解成懒吧．在大半年里我转行了遇到了另一类圈子里的人，做了以前从来没想到过去做的事，最终也有了一定的小小成果得到了肯定，现在又一次的回过头来看看走过的路应证了＂小丸子＂那时说的一句话：你不要问我该做什么，只要你去做了无论做什么都是好的．
前些时候看了部电影，起初看时就是没怎么看懂非常的杂乱无章，但到了后半段就豁然开朗．当全片结束开始滚动字幕时理下思路，哦．．．．．．下面是我去查了下后的一点小资料．
一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后引起美国德克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反映，最终导致其他系统的极大变化。此效应说明，事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，将会引起结果的极大差异。
－－－气象学家洛伦兹1963年提出 人在路上在那东边的山顶， 升起皎洁的月亮。 未嫁少女的面容， 渐渐浮现在心头。
－仓央嘉措 我国19座著名山峰 海拔高度权威数据27日公布 国家测绘局与建设部今日在国新办联合发布包括泰山在内的19座著名风景名胜山峰的高程数据，结束数据不统一的现状。
“名山高程是我国重要地理信息数据。”国家测绘局副局长李维森说，“目前，我国许多山峰高程数据不统一、不准确，有的甚至相差近百米。国家测绘局将会同建设部，在这些山峰设立统一的高程标志碑。自即日起，在行政管理、新闻传播、对外交流、教学等对社会公众有影响的活动中，应依法使用这些数据。”国家测绘局副局长李维森说，新数据的公布，可能对黄金周的旅游带来积极的影响。 据介绍，政府将列入世界遗产的78座著名山峰高程纳入国家公布的重要地理信息数据范围，今天公布的19座是第一批。还有59座名山的高程今后将逐步确定。国家测绘局也还将做好我国陆地最低点（艾丁湖）、长城长度等一批重要地理信息数据公布的技术准备工作。 李维森介绍，过去这些山峰有不同的高程数据，其来源情况也各不相同，有的是不同部门测制的，也有的是当地的测量机构或者是有关部门测的，还有个别数据是从地图上查询到的。 19座著名山峰高程数据 泰山 1532.7米 华山 2154.9米 衡山 1300.2米 恒山 2016.1米 编者按：相信不久后，山友们更为关心的像四姑娘山，祁连山，梅里雪山等山峰高度的精确数据也将出炉。另外相信山友们也注意到了，这次的山峰数据国家测绘局用了“高程”这一专业名词，其实就相当于我们平时所说的海拔高度，而国际上的测量标准称之为“海拔高程”，珠峰用的就是这一标准，这样的差别是由于我国的测量高程系统和国际不一样。我们国家定义的高程系统是采用正常高系统，而国际上是采用正高系统。正高和正常高系统有一些差别，主要区别因素是由于重力场的影响，就是地球内不同点的重力不同，重力线就会产生一些偏移，这样就使正常高和正高有一些区别。 唯有饮者留其名 再有四十几天，在现在这个框子里也就满三年了．快乐、愉悦、悲伤、郁闷、孤独、落寞，多少理想愿望多少是是非非多少豪气万丈，那时那人那事，一千多个日夜弹指一挥间．
昨夜于一帮朋友Ｋ歌喝酒，真的是好久没有和一帮朋友一起喝酒嬉戏快进午夜走到街边，突然感觉还有想去喝一杯的冲动但也只要那十秒的冲动，送小手到家一人在车上看着窗外脑袋里像是在放一部电影的剪辑片花一样．．．．．．
午夜的晒衣场，蛋炒饭西湖啤酒，背后的丁家山上是那样的安静对面的一池水和一条长长的堤，不需要任何的语言交流．．．
之江夜，听完了穿旗袍演奏者的最后一曲，图门烧烤和几打青岛．．．
储藏室里的古越龙山，战备包后的尖庄．．．
老地方，干瘪土豆丝，单Ｋ．．．
德顺客栈里的状元蹄．．．
沱江边那一箱半的＂第六感＂、野山菌、虎皮扣肉，珠海的阿华话不多的大叔还有那句：烟是跟着没．．．
沃尔玛里的那只小烧鸡．．．
龙宫溪边，尾巴上的幸福、一箱从山下扛上来的豪爽．．．
万里后门，＂芒果汁＂．．．
爱尔兰里的Ｔiger．．．
下了车，走在小路上突然感到鼻子里酸酸的，摸出了电话想说点什么但又不知道该怎么说起．．．
我想你们了．
最爱的还是你 就是喜欢，喜欢不需要理由
逛一ＢＬＯＧ忽然发现好东西，借来一用
娘的,这些男人哭都哭的噶有型的,酷!
要借也借个全的，此人鸟语非常了得，把写出来的词也拿来用下
Crawling Crawling in my skin T hese wounds they will not heal Fear is how I fall Confusing what is real There's something inside me that pulls beneath the surface Consuming, confusing This lack of self control I fear is never ending Controlling, I can't seem To find myself again My walls are closing in (Without a sense of confidence and I'm convinced That it's just too much pressure to take) I 've felt this way before So insecure Discomfort, endlessly has pulled itself upon me Distracting, reacting Against my will I stand beside my own reflection It's haunting how I can't seem... Crawling in my skin These wounds they will not heal Fear is how I fall Confusing, confusing what is real There's something inside me that pulls beneath the surface Consuming, confusing what is real This lack of self control I fear is never ending Controlling, confusing what is real 打太极 保持各个"杯"里的水不溢出．．．．．．难！
太极的奥意在于:借力打力,四两拨千斤
P S .
太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆 年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词 源出《周易。系词》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯 一之意。 关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明 朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。虽张三丰和王宗岳各著有 《太极拳论》，但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳，而持 陈王廷创拳之说。总的来说，太极拳的来源是综合吸收了明代名家拳法，特别 是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经 络学说，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理 论为太极拳的哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想 。首先表现在太极拳始终处于运动之中，动作衔接紧密，劲断意不断，势断意 相连，拳势如春蚕吐丝绵绵不断，如长江之水滔滔不绝。同时，太极拳运动也 是对立统一的矛盾运动，在太极拳中存在着刚柔、虚实、动静、快慢、开合、 曲伸等诸对既对立统一，又可相互转化的矛盾。
《人生不过如此》 －－－林语堂 在不违背天地之道的情况下，成为自由而快乐的人．这就好比一台戏，优秀的演员明知其假，但却能够比在现实生活中更自然地表现自己．人生亦复不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富于贫，而是如何好好地快乐地度日，并从中发现生活的诗意．从某种程度上说，人生不完美是常态，而圆满则是非常态，就如同＂月圆为少月缺为多＂道理是一样的．如此理解世界和人生，那么我们就会很快变得通达起来，也逍遥自适多了，苦恼与晦暗也会随风而去了．
－－－ 林语堂 悠长假期 看过一部很老的日本连续剧，传说还是在日剧里的经典作品，里面的男主角现在也是日本相当红的演员了．故事的内容已经非常的模糊了但能记住的就是女主角一句有点题意味的台词：
人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。
在自己什么都做不好的时候 西行路书---给那些即将上路的朋友们有点帮助 我的西行路书
时间：2007.06.18 由于自己是个慢性子的人到了一个喜欢、舒适的地方很可能多泡几天所以无法在具体的日程做在计划上，只能用点到点的形式来完成份路书。
NO。1 宁波--上海
行：火车T740 空调特快 10.32~14.05 4小时25分 硬座54￥软座84￥
住： 到达上海火车站乘地铁一号线到人民公园下 4￥ 新易徒青年旅社 021-63277766 50￥/床（男 女混住） 吃：晚餐可以到黄河路美食街（步行七分钟能到） 推荐是香港仔茶餐厅 游：可以到夜逛下南京路或是外滩 NO。2 上海--西宁
行：K376/K377 08.16~18.38 耗时1天10小时22分
硬座257 软座411 硬卧上437 中452 下467 住：到西宁的火车绝对是要晚点的，晚1~2个小时算幸运到那时天晚了近找旅馆过夜 西宁青海桑珠青年旅社 0971-7134077 7134066 距离西宁火车站4.2公里，公交5#32#到肉联厂冷 库站下车 吃：宗旨“搜刮一切当地特色的食物”。酿皮、烤羊肉、杂碎汤 在古城台民族歌舞团边有个“三开食 府”是清真老字号，手抓羊肉或称白条羊肉 游：西宁汽车站在穿城而过的湟水边上，从汽车站坐1#或是22#公交车到纸坊街站（当地人又称为西关） 下，附近有个小汽车站主要是到湟中县的车（大约一个半小时车程） 票价5￥ 到湟中县塔尔 寺广场。塔尔寺80￥ 大小金瓦殿、祈寿殿酥油花馆要另收费，其他免费 青海湖，到青年旅社是否有队伍去，如成行在那里住一天 NO。3 西宁--拉萨
行：a.T22/T23空调特快 成都/西宁--拉萨 16.49~18.28
T222/T223空调特快 重庆/西宁--拉萨 16.49~18.28（怀疑是同辆车）25小时27分钟 b.N917 空调快速 兰州/西宁--拉萨 20.07~22.30 26小时23分钟 硬座 226 软座 357 硬卧上383 中 359 下409 c.T27 空调特快 北京/西宁--拉萨 19.12~20.58 25小时54分钟 住：东措 多人间30~50￥ 单人160￥ 双人220￥ 三人240￥ 有免费洗衣还免费为客人缝补，和八郎几步 之路，大门边上有家不错的“驴寓餐厅” 八郎 多人25￥ 双人30￥ 标准160￥ 洗手间每层一个，打开水一层 。有一侧窗可以看到布宫半小 时能走到，到大昭寺、八角街步行20分钟 平措 多人间20￥，多人间也像标准一样内带卫生间，24小时热水。屋顶可看清楚布宫步行15分钟到 大昭寺、八角街10分钟。路口有建设、中国银行 吉日 有3~7人的通铺，每个床位20￥ 双人30￥ 都是共用洗手间和浴室 24小时热水 标准间140￥ 亚旅馆 多人（7~9）30￥ 标准100~280￥不等 所有价格仅供参考！ 吃：慢慢搜罗 光明甜茶馆，旅行者酒吧的那条街上
八角街购纪念品以原价的三分之一砍价，建议到八角街边的民族旅游工艺品商品商店，价格较低东西有保证。但藏药、虫草、红花要到藏药厂或门市部但不还价，想要买水果、蔬菜可以到布达拉宫旁边的宗角禄康市场，那里是拉萨最大的菜市场 行： 给予个大寺院的游览计划，上午7点去哲蚌寺的公交车。自由入寺庙随当地藏民转寺庙。大约11点半离开乘车离开到色拉寺。3点半看“辨经”下午4点离开。乘车到八角街油大昭寺 拉萨长途汽车站（金珠路）有直到西安、兰州、成都、格尔木、香格里拉的省际客车，有直达西藏各地的客车，还有去尼泊尔加德满都的客车，每周5发车。
车型不同（普大客、金杯、桑塔娜） 拉萨--日客则 50￥-120￥ 山南 27￥-50￥ 当雄 44￥-70￥ 北郊客运（新建客运）车较少，需提前询问。注意！！以上所以价格车次以当地实际为准！ 纳木错 扎西半岛.
房：在纳木错都是帐篷旅馆，床位的价格是20~50元不等，有电视的贵些，不过谁要到那里去看电视 呢？环境其实都是一样的。基本都很干净，晚上有一点冷，到了半夜能感觉到呼吸空气里面都是 尘土的味道，好像没有氧气是的。 餐：吃了一个鸡蛋炒饭，很小的盘子10元。水之类的自己带就可以了，其实吃的东西也可以适当的带 点。但不要太多，一天多的足够了。
车：包了一辆金杯，可坐10个人，但如果10个人都有大包的话就稍微拥挤了点。1400元，自己平 均除一下吧。司机回来后可能带人进了三个店，当然是回来拉萨后，想想他们也都不容易，尽量 的于人方便 门票：纳木错的门票是80元 厕所：呵呵，这里有两种厕所可供选择，大自然和一个公厕，前者当然不用收费了，后者五角。在大自然的时候大家一定要小心萱麻草，否则屁屁遭罪有苦无处诉… 关于那些租马的人，如果你不是真的想骑就不要和他们搭话了，否则他们会一直跟着的。有点烦
日喀则 ：
房：劳动局招待所？大概是这个名字，房间干净，15元/床。我们住的是五人间，如果人多可以打旅 行团的幌子要折扣 餐：吃饭在这边还不是个困难问题，还可以有很多选择，也不贵，和拉萨的价格差不多。 洗澡：我们住的地方没有公共洗澡间，到外面洗澡5元/人。 在出发之前我们在拉萨买了很多路上的补给，果然出了拉萨后物价就都上涨了。所以如果是 有车的情况下尽量还是选择在拉萨把东西买好，主要是食品。虽然一路上也都有吃饭的地 方，但为了赶路或者有特殊情况的时候还是不得不在车上解决温饱问题的。 交通：拉萨至日喀则的公路现为柏油路，平坦宽敞；从拉萨至日喀则的客车每日数班，上午客车比较多每
隔1小时左右就一班车，行程只需要6小时左右；票价50-120元； 日喀则客运站有直达日喀则各地区客车，往返拉萨的客车每日数十班，几乎是随到随走； 景点：扎什伦布寺 门票55元/人，格外注意扎寺门口成群的小乞丐，会抢夺旅客手中的水瓶；
实用信息：如果游客没有从户口所在地办理去樟木、亚东等地的边防证，就需要到日喀则办理，办理程序如下：
1. 先到日喀则扎西吉彩派出所办理本人暂住证；办公时间 9:00-12:00 15:00-18:00 2. 办理完暂住证后，会得到一张办理边防证的申请书，带着申请书和暂住证到市公安局办理边防证；（周六日不办公） 3. 费用：办理暂住证62元/人，办理边防证12元/人，其中10元押金，回来后可退的，但一般都没旅客退 No.4 阿里篇： 关于阿里交通：在拉萨想去阿里的话无非是班车、包车、或者运气好能搭车这几种方式，当然你可以走着去，骑车去。阿里办事处在娘热路上，做小巴士可以问下司机在哪里下车。在那附近有可以跑阿里的4500，拼车的，只需要订坐位就可以了，我去的时候是副驾驶850元，中间坐位要坐三个人800元，后面的不知道他们怎么改的，也可以坐人，750元。三天到。北站那边是一天一班车，但如果当天铺位没满就次日发车。不会超过两天，两个司机换班驾驶，三天到。前排800，中间750，后排最颠簸700。这两种车都是走阿里北线，要玩的话还需要从葛尔再向南线这边一站站搭车才行。如果实在没钱，就问问有没有卡车或邮车也许运气好能搭车也说不定呢。这种机率小点，因为拉萨什么车都有，获得同情并没那么容易。 a.萨嘎：
萨嘎是个小县城，雅鲁藏布江在旁边 房：挺干净的藏式房子，一楼是食堂，二楼是住宿，老板人很好，25元每个人。厕所 虽然是室外的，但不用大自然已经很满足了。这边旅馆很多的，随便找一家也都可以的， 还有个吉林宾馆，有标间，FB可以住那里。 餐：餐馆也不少的，还有一家做山东馒头的小店，做的真好吃。只是这边的米都煮的很硬 车：如果你是一站一站搭车过来的，在萨嘎再搭车也是不难的，这边还有部队的军车，是最好 的选择了，搞好关系不给钱也没问题的。看个人魅力了！ 洗澡：在萨嘎可以洗澡，10元/人，里面还有浴霸呢 网吧：就一个网吧，人多，多数是当兵的。网速超慢 b.仲巴：
房：简陋，随便一家餐馆的后面都是提供住宿的，都比较脏，但既然来了这里就不要讲究这么多了 普通床位30元/人。可以找个房间相对干净，至少没有臭味，100元/间，两张床。平均一下一个 人不到30元。不要再想什么洗澡了，浴室到是有10元/人，但防止感冒还是不洗为好。 餐：其实从萨嘎就已经开始了，青菜15元，荤菜30元起。川菜馆是比较好的选择，并且一路上都有 驾车提示：在到仲巴前有个老仲巴，很破旧，几间房子都快被沙土盖住的样子，有修车的地方，可以解决一些小问题，实在坚持不到在老仲巴前大概50多公里的地方有个兵站，很小。士兵也很亲切。 c.霍尔：
房：霍尔也很小，一眼往穿。好像住宿只有那一家，这种地方不能挑剔的，床位30元/人。感觉不便 宜，如果时间还够的话建议大家住到基乌寺那边，条件差不多，还能看日出日落。 餐：川菜总是无处不在的，还是老样子，素菜15，荤菜30起。但菜的种类就比较少了，还是那句话： 有口热的不错了，别挑剔。 车：想要去普兰的话最好还是到巴噶的路口去搭车。 d.塔钦（大金）:
只要进入塔钦就是要收门票的，大概是80-100，车也是要收费的 房：冈底斯宾馆，我们讲价到30元/人，还免掉一个司机的钱。很大，是这里最大的住宿了，里面标 间和多人间都有，我们住的三人间，都有室内卫生间，但全部都不能用，并且不能开卫生间的 门，里面长时间不使用有很臭的味道。要壶开水都很难，因为很空旷，经常找不到服务员，其 实不如住外面小饭馆里的床位，价格会便宜，服务还好些。 餐：这里温饱问题不难解决，甚至你还有选择的余地。我们是在冈底斯宾馆对面的“李胖娃”家吃 的，价格还是老样子。老板人特别好，四川小胖子，他家也有床位，20元/人。使用热水什么的 都很方便。 游：基乌寺、玛旁雍错，基乌寺那边是平缓的方便观赏 冈仁波齐，转山第一日 在李胖娃家吃了早餐，收拾装备轻装背包无用的东西留原地保存。止热寺，第一天的路程也就 此结束了，攻略上写是22公里，无论是当地的导游还是帐篷旅馆的老板都告诉我其实只有18公 里，边玩边休息，用了7个小时卓玛拉山口前 冈仁波齐,转山第二日 今天一直要向上爬，从5200翻海拔5700的卓玛拉山口。雾气很.大下山的乱石路，难走，主要是 石头又多又大，坡度也不小。下山后有白色的帐篷可以供休息如果第二天赶不到可以在楚布寺 过一夜 e.狮泉河噶尔
从塔钦出来后到处都是水路，应该是只剩下水，路况较差。大概60多公里后过了一个检查站后 会有柏油路出现，到达这条路的尽头就到了噶尔。噶尔就是狮泉河，是阿里的首府，无论是从拉 萨还是新疆，都要路过这里，很多车也在这里中转可能会遇到住房紧张的问题 房：在噶尔宾馆是很多的，小旅店也不少。但这里是首府，集中在这里的车辆、人都很多，所以找房也 要看季节，如果错过了出行旺季，那就简单一些。但我们是八月底过去的，新疆那边跑过来的车非 常多。住的是电信宾馆，很干净，标间100元/天/间。 餐：在这里吃饭很方便了，并且价格明显的要比路上便宜好多，算是恢复了正常价格。 车：车子也很多，到普兰、拉萨、叶城的车子在这里全部都能坐到（如果是搭车来的人可以在这里坐班 车从北线回拉萨的） 基本上这里将成为阿里之行的返回点，如果想去古格看看继续往札达 f.札达 房：在札达住的地方不少，条件还可以，这里百分之九十的卫生间都是室外的。我们住的重庆宾馆很干 净，30元一个床位，可是双人床哦~很划算的。
餐：一样是川菜多，运输比较闭塞所以菜又贵了起来，素菜15，荤菜30起。我们去的时候禽流感，所以 没有鸡蛋吃。 车：问了一下，好像没有到札达县城的班车，不包车就都要到“那不如”（好像是这样发音的）路口等 车，有向札达里面拐的车就搭上好了。札达到古格遗址还要十八公里。 关于拍照：这里可以说是摄影爱好者的天堂了，那种荒凉沧桑的气息能打动石头。但一定不能懒，白天 的时候阳光太强烈，拍不出什么好PP，最好是早晚的日出和日落。土林连绵不绝的有几十公里呢， 你喜欢拍什么形态的都可以 g.古格
古格遗址距离札达18公里，很近，但路很难走，开车的时候要留意简易的路标，容易走错路 门票是106元 h.班公错
从噶尔到多玛是220公里 房：有很多简易的住宿，房间都是用木板间隔的小间，小到只能放下两张床。大自然既厕所，20元~30元 之间。 餐：建议在噶尔就买好三天的午饭，因为中途基本都没有可以吃午饭的地方。还不如在车上将就一下， 随便吃点。像噶尔卖的小酥饼就很好吃，酥到吃起来要用手接着，不然会弄的满身都是饼渣……在 每个晚上的住宿点都是有小餐馆的，菜基本都是新疆运过来的，还是很贵，可选余地很小。早餐5元 /人，馒头，稀饭，管饱！ 车：从噶尔到叶城有班车，条件很差，是卧铺的，基本都是上午11点发车，每天都有 接下去的将到达界山达坂，进入南疆（新藏线）不属于本次计划之内
No.5 墨脱篇： a.拉萨--八一 八一的客车特别的多，正常的大客车是80元(别坐夜车) 比日神山,在当地却小有名气，很多藏民会转山。下山的时候是一条木板搭建的栈道，上面飘满了经幡 b.派镇(派乡） 从八一到派镇基本都是这样的车，50元，大概7个小时，最好提前占座 。这里是最后补给的地方，商 品价格还都正常，但品种很少 注.兄弟饭店 派镇到直白来回卡车 200￥，去直白看南迦巴瓦。从直白到派镇大概是15公里，直白到 观静台一直是上坡，之后的路就又都是下坡 c.拉格 爬多雄拉，到拉格的小木板房（大约要六个半小时，20公里）驿站就是用木板搭起来的棚子，从地面 起了一尺高，上面罩了塑料布防雨 d.汗密 八点出发，正常行进速度大约到11.30左右能到达一个驿站简易的(应该是叫阿尼桥）。下午5点左右会到达汗密兵站，在此过夜和登记。汗密这里每三个月换一次岗 “四海旅舍”，店老板四川人，特能侃，姓曾，带一眼镜，江湖人称“曾眼镜”。比我胖不了多少，1米7左右的他从21岁到这里已经7年了，他用了7年的时间把这家四海旅社做成了闻名全国户外的老店，据说没有边防证的旅行者只要他帮忙，一般没问题。据观察，他与汗密检查站的兵哥确实够铁。（检查站电话：0894－5587042，找曾眼镜） e.背崩
山间行走到达老虎嘴，老虎嘴这条栈道是开在山体上的，鸡肠般的路面上布满沙石，很滑，最可怕的还是大块平滑的石头，路虽然已经比以前扩宽好多，但水特别多，看到大块的石头千万别踩，把脚放到石头缝中更安全，尽量靠内侧行走，避开马帮，之前就有过牲口惊了把人撞到崖下的事情 。接着到达一号桥这里有一个简易的驿站，到二号桥之间的路没什么特别，依旧在丛林里上下穿行，过了二号桥就开始能看到塌方区了，已经被踩出了细细的路.如果一切正常AM8.00出发，PM5.00能到达达马尼翁（如果赶不到背崩就住在这里过夜），接下去过了解放桥就到达了背崩这里又要检查证件 f.墨脱
出了背崩后将要过一个叫亚让村，注意这里的山体中可能含有重金属，注意水源当地的小朋友有腹水现象，出了亚让村接着就达到了墨脱，推荐住所--鱼庄。在墨脱休整后找车或是自己徒步到达80K 引用他游记对墨脱环境的描写：“三姐小吃”，是一四川人开的餐馆。青椒肉丝：30元，回锅肉：25元，素菜15元，汤15元，饭2元一碗。算计后接受了老板的建议，15元一人，两荤两素一汤，饭不够煮面条管饱。上菜了，青椒肉丝成了青椒肥肉片，不超过15片；回锅肉全肥共9片；土豆丝少得跟秃子头上的头发让人不忍下箸；汤是白开水加盐加28片丝瓜。大家傻笑，吃吧，快崩溃的人们。饭间几个当地人进来买吃的，盯着我们看了很久，尤其是桔子。事后大家一致认为那是赤裸裸的色！两碗饭下肚找到对面的林业局招待所住下，10元/人，有电扇的20元。3、40度的房间不要风扇岂不是蒸笼？这也是一种赤裸裸的宰客，嘿嘿，没任何你可以反驳的，黑漆漆的墨脱没别的选择。”
如果真的要徒步到80K，先要到达传说中下毒最厉害的两个村子之一――米日村然后在113k（冷多村）过夜（一对和善的湖南夫妇开的吊脚楼小客栈：雅江旅馆。15元的住宿，干净舒适，荤菜20元，素菜15元）第二天的11个半小时，33公里的行走是最困难的。达到80K
g. 80k
一家四川人开的大峡谷饭店（要租车、咨询都可以联系0894―5904451）是整个80k最牛的，有住宿但是价格最便宜的都要30元，听说县、自治区以及中央的领导进出都全在这里下榻，老板姓冉，荤菜20元，素菜15元，米饭每人1元管饱的价格. 在那里找车到波密--参考价80￥ h.波密
到此徒步墨脱全部结束。在此找车出藏，走川藏的南线经，八宿、左贡、巴塘、理塘、新都桥、康定（在时间和资金允许的情况下，在此休整） i.成都
成都龙堂国际青年旅舍 地址: 四川省 成都市 青羊宽巷子27号 联系电话 ： 028-86648408 传真 ：028-86245901 邮政编码 ：610014 成都林业国际青年旅舍 地址: 四川省 成都市 人民北路一段6号 联系电话 ： 028-83416580 传真 ：028-83364547 邮政编码 ：610081 成都梦之旅国际青年旅舍 地址: 四川省 成都市 武侯祠大街242号（武侯祠斜对面，南郊公园正对面） 联系电话 ： 028 85570315 85570322 传真 ：028 85570321 邮政编码 ：610041 1037/1040 成都--宁波 08：06~15：41 3天7小时35分钟 55小时49分
硬座266 软座445 硬卧上 474 中491 下509 车次 类型 出发站 目的站 耗时 里程 硬座软座 硬卧下软卧下 1351/1354 普快 成都 21:05 上海 第3日11:05 38小时0分 2351 126 228 269 437 K281/K284 空调快速 成都 15:15 上海 第3日06:41 39小时26分 2620 276 440 499 770 K289/K292 空调快速 成都 18:40 上海 第3日06:22 35小时42分 2351 257 411 467 720 K352/K353 空调快速 成都 18:38 上海 第3日14:23 43小时45分 2610 276 440 499 770 返回宁波有种选者 1.直接到宁波,但时间交长 2.在上海转车 虽然麻烦了点但缩短了时间 三跪九叩三跪九叩
歌手:黄舒骏 专辑:雁渡寒潭 三跪九叩 一名发愿以三步一跪,九步一叩的方式徒步环绕台湾一周的和尚 星空隐隐腐,地平线被我缓缓推送, 一步一种刺痛,别人的折磨我的解脱, 在这艰苦时候,喜悦在我心中, 苍穹与我动人的沉默, 岁月不回头,轮回的巨流, 多少旧日念头已全部带走. 人生是诚梦,荏荏苒苒忽忽悠悠, 尘缘已到尽头,悲欢离合不再乱我. 想起昨日的我,瞬息万念钻动, 在名利情欲中翻腾交错, 爱恨皆是空,一切是非功过, 都消失在我沥血之後, 消失在我三跪九叩之中. 曾经什麽都没有,多麽希望什麽都有, 如今什麽都有了以後也该什麽都没有, 爱恨皆是空,一切是非功过, 都消失在我沥血之後, 消失在我三跪九叩之中. 星空隐隐腐,地平线被我缓缓推送. 一步一种刺痛,别人的折磨我的解脱. 关于头灯的基础常识 <转> 怎样选择头灯
一句话，头灯是解放双手的照明工具（HANDS FREE LIGHTING）,当你在进行如下工作时，头灯也许会起到作用 PADDLE A KAYAK划独木舟 快速了解： 1.四种常见的头灯 1） TRADITIONAL INCANDESCENT BULBS传统的白织灯泡 2. 如果你是轻量化装备的追求者，可以考虑新的超轻LED头灯，它们更轻，更紧凑，一些甚至带电池也不到两盎司重. HALOGEN卤素灯,XENON 氙气灯,SUPER LED （S-LED）超级（亮）LED 4. 预算： 传统型的头灯更便宜，但电池的使用寿命与灯泡的寿命仍是需要综合考虑的因素. 头灯的组成： BULB---灯泡是光源 介绍光源： 传统的白织灯泡因为明亮而受大家喜爱，但也许最长不过40小时的照明时间（BURN TIME）.对于没有灯丝和玻璃灯珠的LED来说，在恶劣的使用环境下比较理想，更新的超级LED的亮度可与传统白织灯泡媲美. INCANDESCENT VACUUM BULBS 真空的白织灯泡 因为明亮，远光照射能力强，使得它们仍然是背包客的装备箱中常备物.但它们浪费了大部分的能量去产生热量，（BURN HOT），导致了相对短的使用寿命. GAS ENHANCED VACUUM BULBS 新一代的真空灯泡通过增加的气体去控制白织的危害，并保持亮光更持久，比较受欢迎的气体加强型灯泡有： HALOGEN卤素灯泡，最基础的惰性气体，它能制造出比传统灯泡更白的光. LED没有可断裂的灯丝，电池耗尽的也慢许多，它们发出的光一般为蓝光，挑选一款多样的LED头灯是一个好主意，如果你不仅仅是用来阅读地图的话.它们通常不能有效地在雾天用来穿行.SUPER LED现在的工艺与技术已可使它们的光照水平达到或超过传统的白织灯泡.而超亮LED几乎可以发出更白的光而达到雾天穿行的需要. 1. BEAM TYPE （光束的类型） 有时你需要一块范围较大的光照，有时在完成特殊任务时又需要集中的光束，确定或明确你使用的环境和需要达到的效果.形成您选择的一个条件. 1） FIXED---不可调光束 2. BRIGHTNESS亮度 不同于家用灯泡使用时产生的光晕，头灯提供的是光束，家用灯泡一般用流明或瓦特来标明光亮程度，如： 60-WATT BULB，相当于890LUMENS.头灯的光照度，一般用尺烛光FOOTCANDLES（FC）来标注. REMARKS： 流明（光通量单位）表明从光源发出的光量，FC表示物体表面接受到的光量，两者不同. FOOT CANDLE OR LUX 1FC=物体表面接受到的一根蜡烛从一英尺远投射其上的光量 ONE FOOTCANDLE（FC） EQUALS THE AMOUNT OF LIGHT RECEIVED ON A SURFACE FROM ONE CANDLE ONE FOOT AWAY. LUX（照明单位）勒克斯，测量一平方米上接受的光量.1 LUX= 10FC HALF-LIFE比较头灯的一个好办法是注意它们半衰期的亮度，当电池量耗费一半时，看看FC的值. CURRENT-REGULATORS较准器 那些带有电子调节器的头灯可以维持一定的光输出量（在电池的大部分使用时间中）到电池耗尽时，自动切换到低照度节电模式. LEVELS一些头灯提供多种照亮模式去完成不同照亮环境的要求，如强档，中档，弱档等，还有多个LED头灯，可提供一粒，三粒子，全亮等模式. APPLE OR ORANGE 熊掌与鱼 现在头灯品牌众多，难以取舍.现在著名的头灯生产厂家有法国PETZL，美国的BLACK DIAMOND和PRINCETON TEC.每家都有自己不同的系列产品，也有不同的评测标准.，比如： PETZL 发展了一种方法去鉴定头灯的使用时间与光照范围. 在一个清爽的满月夜里，光亮大致相当于0.25LUX（OR 3FC）。一个头灯当电池为新时投射0.25LUX光束达到17米，在30分钟持续照亮后，光束长度会降到14米，10小时后会降到8米. T0=17m 在头灯挑选的过程中，还可能影响您决策的一些头灯特点为：BOOST MODE升压模式，当你想要看清面前的物体时，需要更亮的光照，可以在短时段中提供更亮的光照TINTED BULBS，LENSES OR FILTERS着色的灯泡，镜片或反射罩，当凝视时或者看一眼图表时，红色镜片可以防止眩目，但当阅读地图时，由于许多地图信息和标示为多种颜色，所以绿色滤片是较好的选择.MEMORY MODE 当你上次关灯时使用的模式记忆，可以拆卸的头带，可以别在腰间在冬季或寒冷环境下保温的电池仓. 简单的E文口语,实用至上1 Great minds think alike. (英雄所见略同，这句做第一句最合适不过了， 不过最好翻译成英雄和美女所见略同，嘿嘿) 2 Get going!（赶快动身吧，用在开始行动时） 3 We've got to hit the road.（我们要赶快了，和上一句用法相同，hit the road表现出紧急，很形象） 4 I can't place his face。（碰见帅哥或者美眉给你打招呼而你不记得他她是谁，这时可以用这个句子） 5 Once bitten , twice shy（一朝被蛇咬，十年怕井绳） 6 look at the big picture（一大局为重，在发生分歧之时可以用这句话来让每个人都三思） 7 I'm exhausted.（筋疲力尽，对新驴懒惰如偶很少锻炼的人来说这句肯定有用） 8 I've got my second wind.（短暂休息后精力得以恢复，此时可用这个句子，意思是我的体力恢复了） 9 My stomach is growling.（对于偶这样可以把任何一次活动都变成野炊郊游的人来说，此行最重要的一部分当然是吃了，这句意思是我的肚子呱呱叫了，很饿） 10 Hungry dogs will eat dirty puddings.（既然很饿，那就饥不择食了） 11 ~~~~is now in season.（正是吃````的好季节，比如西瓜，草莓，苹果桃子什么的） 12 Let's grab a bite to eat（让我们赶紧吃点东西吧，一般指时间很紧） 13 This food is out of the world（此食只应天上有，人间哪得几回吃） 14 What a bummer!（太扫兴了，原以为会来很多帅哥，结果却坐了一车美女，这时可以偷偷用一下这句话） 15 First things first （要紧的事情先做，很多场合可以用到） 16 it's just my cup of tea（正合偶的口味，指人，事等等） 17 Take it easy. easy dose it.（老驴对新驴这样说，慢慢来，别着急） 18 Do as i said（老驴对新驴说：照我说的做，有的时候抢匪也爱用这句，嘿嘿） 19 Let's roll up our sleeves.（大家一起干吧，卷起袖子不就是要大干一场吗） 20 Put it in my hands.（对于一个懒惰的，笨笨的，象偶一样的新驴有的时候也可以帮帮忙嘛，比如盛饭这样的小事偶就可以说：交给偶好了） 21 It's a short-cut.（这是条近路） 22 I'll keep my fingers crossed for you（偶将为你祈祷，比如爬山过河的时候） 23 One boy is a boy; two boys half boy;three boys no boy. （一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃，领队GG可以用这样的话教育偶们要团结，要互相帮助，嘿嘿） 24 Never trouble trouble until trouble troubles you.（不要杞人忧天，嘿嘿，偶最喜欢的一句话） 25 Did you get the picture（你明白了没有？老驴给新驴讲解完毕后可以用这句话） 26 Be back in 30 minutes!（还是为领队GG准备的，一定要在三十分钟内回来） 27 One more hour to go.（新驴走啊走，看不到头，问老驴还要走多远，老驴可以用此句） 28 Time is running out.（没时间了。） 29 To the best of my knowlege~~~~~~（就偶所知，老驴传授经验的开场白） 30 As far as i know, ~~~~~~~~~~~~（同上） 31 Don't let me down.（别让偶失望，新驴问老驴问题是可以用，老驴让新驴实践时可以用，你饿了半天问别人要吃的时候也可以用） 32 You'll get it soon.（老驴说：你也很快会的） 33 Pick up the pace.（快点） 34 You are really something.）（新驴对老驴的赞美：你真了不起） 35 You are something else.（同上） 36 How did you manage to do that（你是怎样做到的？新驴对老驴的景仰） 37 I can't believe my eyes.（简直不敢相信自己的眼睛，还有这样美丽的地方，或者还有这样美丽的新驴MM，嘿嘿） 38 It was really neat!（太棒了） 39 I'm dying for a coke.（我真想喝杯可乐，想死了。当然你也可以把coke换成wife，bf，cigarette什么的） 40 wine in, truth out.（尤其是在可以喝酒的时候，可以用到，酒后吐真言） 41 I can't carry a tune.（偶五音不全，不过此次活动请大家慎用，因为你五音不全就意味着也许你要跳舞给大家看） 42 If you can make it here, you can make it anywhere.（你在这里做到了在一切地方就都能做到） 43 My hands are sweaty.（我很紧张，手心都出汗了，比如让你第一次攀岩，或者是当众表演节目） 44 I've got a butterfly in my stomach.（同上，与汉语心头小鹿撞异曲同 1 Great minds think alike. (英雄所见略同，这句做第一句最合适不过了， 不过最好翻译成英雄和美女所见略同，嘿嘿) 2 Get going!（赶快动身吧，用在开始行动时） 3 We've got to hit the road.（我们要赶快了，和上一句用法相同，hit the road表现出紧急，很形象） 4 I can't place his face。（碰见帅哥或者美眉给你打招呼而你不记得他她是谁，这时可以用这个句子） 5 Once bitten , twice shy（一朝被蛇咬，十年怕井绳） 6 look at the big picture（一大局为重，在发生分歧之时可以用这句话来让每个人都三思） 7 I'm exhausted.（筋疲力尽，对新驴懒惰如偶很少锻炼的人来说这句肯定有用） 8 I've got my second wind.（短暂休息后精力得以恢复，此时可用这个句子，意思是我的体力恢复了） 9 My stomach is growling.（对于偶这样可以把任何一次活动都变成野炊郊游的人来说，此行最重要的一部分当然是吃了，这句意思是我的肚子呱呱叫了，很饿） 10 Hungry dogs will eat dirty puddings.（既然很饿，那就饥不择食了） 11 ~~~~is now in season.（正是吃````的好季节，比如西瓜，草莓，苹果桃子什么的） 12 Let's grab a bite to eat（让我们赶紧吃点东西吧，一般指时间很紧） 13 This food is out of the world（此食只应天上有，人间哪得几回吃） 14 What a bummer!（太扫兴了，原以为会来很多帅哥，结果却坐了一车美女，这时可以偷偷用一下这句话） 15 First things first （要紧的事情先做，很多场合可以用到） 16 it's just my cup of tea（正合偶的口味，指人，事等等） 17 Take it easy. easy dose it.（老驴对新驴这样说，慢慢来，别着急） 18 Do as i said（老驴对新驴说：照我说的做，有的时候抢匪也爱用这句，嘿嘿） 19 Let's roll up our sleeves.（大家一起干吧，卷起袖子不就是要大干一场吗） 20 Put it in my hands.（对于一个懒惰的，笨笨的，象偶一样的新驴有的时候也可以帮帮忙嘛，比如盛饭这样的小事偶就可以说：交给偶好了） 21 It's a short-cut.（这是条近路） 22 I'll keep my fingers crossed for you（偶将为你祈祷，比如爬山过河的时候） 23 One boy is a boy; two boys half boy;three boys no boy. （一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃，领队GG可以用这样的话教育偶们要团结，要互相帮助，嘿嘿） 24 Never trouble trouble until trouble troubles you.（不要杞人忧天，嘿嘿，偶最喜欢的一句话） 25 Did you get the picture（你明白了没有？老驴给新驴讲解完毕后可以用这句话） 26 Be back in 30 minutes!（还是为领队GG准备的，一定要在三十分钟内回来） 27 One more hour to go.（新驴走啊走，看不到头，问老驴还要走多远，老驴可以用此句） 28 Time is running out.（没时间了。） 29 To the best of my knowlege~~~~~~（就偶所知，老驴传授经验的开场白） 30 As far as i know, ~~~~~~~~~~~~（同上） 31 Don't let me down.（别让偶失望，新驴问老驴问题是可以用，老驴让新驴实践时可以用，你饿了半天问别人要吃的时候也可以用） 32 You'll get it soon.（老驴说：你也很快会的） 33 Pick up the pace.（快点） 34 You are really something.）（新驴对老驴的赞美：你真了不起） 35 You are something else.（同上） 36 How did you manage to do that（你是怎样做到的？新驴对老驴的景仰） 37 I can't believe my eyes.（简直不敢相信自己的眼睛，还有这样美丽的地方，或者还有这样美丽的新驴MM，嘿嘿） 38 It was really neat!（太棒了） 39 I'm dying for a coke.（我真想喝杯可乐，想死了。当然你也可以把coke换成wife，bf，cigarette什么的） 40 wine in, truth out.（尤其是在可以喝酒的时候，可以用到，酒后吐真言） 41 I can't carry a tune.（偶五音不全，不过此次活动请大家慎用，因为你五音不全就意味着也许你要跳舞给大家看） 42 If you can make it here, you can make it anywhere.（你在这里做到了在一切地方就都能做到） 43 My hands are sweaty.（我很紧张，手心都出汗了，比如让你第一次攀岩，或者是当众表演节目） 44 I've got a butterfly in my stomach.（同上，与汉语心头小鹿撞异曲同工） 45 No way （没门） 46 it's a piece of cakeit's a snap.（小菜一碟） 47 Go for it.（试一试） 48 ~~~~is driving me up a wall.（偶快被逼疯了，比如蚊子和野外的骄阳，寒风等等） 49 Anything you say.（偶听你的。很乖巧的一句话，新驴必背） 50 I'm already locked into something else.（说了这么多结果你有别的事没法去了？没关系，着句就给你的，我已经有别的是要做了）工） 45 No way （没门） 46 it's a piece of cakeit's a snap.（小菜一碟） 47 Go for it.（试一试） 48 ~~~~is driving me up a wall.（偶快被逼疯了，比如蚊子和野外的骄阳，寒风等等） 49 Anything you say.（偶听你的。很乖巧的一句话，新驴必背） 50 I'm already locked into something else.（说了这么多结果你有别的事没法去了？没关系，着句就给你的，我已经有别的是要做了） |
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